Siamo stati tutti lì. Hai mangiato bene, sei andato in palestra e ti senti veramente bene riguardo ai tuoi progressi. Poi sali sulla bilancia e il numero o non si è spostato o, peggio, è aumentato. E proprio così, la motivazione subisce un duro colpo.
Il problema non sei tu. È il numero.
Il peso da solo è sempre stato uno strumento piuttosto ottuso per misurare la forma fisica. Potresti pesare 100 kg con il 15% di grasso corporeo ed essere in ottima forma. Potresti pesare 70 kg con il 30% di grasso corporeo e avere un vero lavoro da fare. La bilancia non ti dice nulla di tutto ciò. Il nuovo Withings BodyFit, lanciato ieri a $ 279,95, è costruito per risolvere esattamente quel problema.
BodyFit utilizza una maniglia retrattile per fornire quella che Withings chiama analisi della composizione corporea segmentale a 6 zone. La maggior parte delle bilance intelligenti ha solo elettrodi nella base, il che significa che il segnale elettrico viaggia solo attraverso la parte inferiore del corpo, da un piede all'altro. Il BodyFit ha 8 elettrodi in totale: 4 nella base e 4 nell'impugnatura. Afferralo durante la pesatura e la corrente viaggerà dalle tue mani fino ai piedi. La scala ottiene un'immagine di tutto il corpo, con letture separate per braccia, gambe e busto anziché solo una singola stima media. Secondo Withings, l’intera scansione dura circa 10 secondi e tiene traccia di oltre 40 parametri utilizzando la tecnologia BIS su 13 frequenze.
Quello che stai effettivamente ottenendo
Per essere chiari, BodyFit non corrisponderà a una scansione DEXA in termini di precisione. Ma una scansione DEXA costa da $ 50 a $ 150 per sessione, comporta radiazioni a basso livello e la gravidanza lo esclude completamente. Non è qualcosa che la maggior parte delle persone fa più di una o due volte l'anno, se è così. Ciò che BodyFit ti offre invece è qualcosa di probabilmente più utile per gli obiettivi di fitness quotidiani: dati di tendenza coerenti dal tuo bagno.
Se la percentuale di grasso corporeo sta diminuendo e la massa muscolare si mantiene stabile o aumenta, è una vittoria, anche se il numero sulla bilancia si è spostato di poco. Questo è il tipo di contesto che una lettura del peso da sola non ti darà mai. E sia che tu stia cercando di perdere grasso o di costruire muscoli, sapere che la tendenza sta andando nella giusta direzione è ciò che ti tiene effettivamente sulla buona strada.
A $ 279,95, non è un acquisto casuale. Ma per chiunque sia seriamente interessato alla ricomposizione corporea, è uno strumento più pratico di una visita clinica occasionale. Withings costruisce bilance intelligenti sempre più capaci ormai da un po' di tempo, e BodyFit si colloca come il punto di ingresso più accessibile sotto Body Scan 2 a $ 599,95. È disponibile dal 1 luglio.