Il tuo tipico smartwatch è molto desideroso di vantarsi della sua intelligenza sul quadrante. Contapassi, previsioni del tempo, notifiche e-mail, persino l’ora del giorno. Nowatch non ti disturba con tali effimeri; questo dispositivo è nato dalla convinzione che i dati in eccesso siano stressanti. Quindi non mostra nulla. Dove normalmente troverai un quadrante, troverai un disco di malachite, forse lapislazzuli. Non si anima, si illumina o fa altro che sembrare seducente.
Ma sebbene i dati possano essere stressanti, ciò non significa che non siano utili. La parte inferiore di Nowatch contiene sensori che rilevano la frequenza cardiaca, la temperatura, il conteggio dei passi e l’attività elettrodermica (EDA), che vengono inviati a un’app sullo smartphone. Puoi monitorare queste metriche individualmente se lo desideri, ma l’idea è di combinarle per costruire un quadro quotidiano dei tuoi livelli di stress. I sensori EDA, inclusi in collaborazione con il marchio sanitario Philips, sono fondamentali: misurano i cambiamenti nella quantità di sudore, che ritengono essere un indicatore di stress affidabile.
L’interazione con l’orologio è assurdamente semplice. C’è un pulsante e se vuoi annotare un momento in cui ti senti particolarmente beato (o tormentato), lo premi. L’app registra questo e in seguito puoi etichettare quel momento (calma, stressato, energico, ecc.) per aiutare ad addestrare l’algoritmo. Se l’orologio vuole comunicare con te, vibra due volte. È tutto. In tal modo, ti ricorda di considerare te stesso e di essere nel presente. Puoi impostare queste vibrazioni in modo che si verifichino casualmente una manciata di volte al giorno e diventeranno gradualmente più guidate dalla fisiologia di chi le indossa. L’app offre quindi una gamma di tecniche di consapevolezza per aiutare a ridurre lo stress.
Ho indossato questo orologio la settimana in cui mio figlio di 10 mesi è andato all’asilo per la prima volta. È stata dura, ero stressato e l’app lo ha notato. Ma mi ha anche spinto a pensare di più alla mia salute mentale, quasi come se fossi sorvegliato da un gentile mentore. E non so voi, ma preferisco indossare un orologio che mi dice “non preoccuparti” piuttosto che uno che dice “sei in ritardo”. Nessun orologioda € 413 a € 577 (a seconda della configurazione)
Linee nella sabbia
Le proprietà calmanti della lavanda sono ben note. I suoni rilassanti delle onde sono ampiamente apprezzati. Ma il mondo è in gran parte inconsapevole dell’effetto tranquillizzante di guardare una sfera di metallo trascinata da un magnete invisibile attraverso la sabbia bianca. Drift siede sul piano di un tavolo, le sue dolci dune sono dolcemente illuminate, ricevendo istruzioni da un’app per smartphone dove puoi cercare playlist di motivi e luci (“Endless Wander”, “Euphotic Essence”, persino “Disarray”). A un certo livello è un giocattolo esecutivo scritto in grande, ma il “benessere passivo” è ciò per cui Drift si batte. E guardare la piccola sfera coraggiosa che traccia i suoi percorsi parabolici è molto più rilassante che ascoltare qualcuno su un nastro di rilassamento che ti dice quanto sei rilassato. Homedics Deriva, £ 499
Un paio di occhi nuovi
Se, come me, trascorri la tua giornata lavorativa fissando più schermi e finisci seppellendo la testa tra le mani, Renpho’s Eye Massager offre un gradito conforto. Nella sua impostazione più elementare, applica una leggera pressione alle tempie e intorno agli occhi mentre emette un calore delicato, e l’esperienza è insolita ma meravigliosamente rilassante. La musica integrata sembra essere stata fornita da un pianista depresso della hall dell’hotel, ma puoi inviare la tua scelta di suoni tramite Bluetooth o non avere musica. L’impostazione opzionale di “vibrazione” è piuttosto intensa, ma a seconda della giornata, intensa potrebbe essere ciò di cui hai bisogno. Inoltre, assomigli al ragazzo più alto dei Daft Punk. Renfo Massaggiatore occhi True View, £ 54,99
Medita su questo
I cerchietti Muse esistono dal 2014 e misurano l’attività cerebrale e altre metriche per aiutare a calmare e focalizzare lo stato d’animo di chi li indossa. La “S” in questa aggiunta alla scuderia Muse sta per “sonno”. Preparato per aiutare ad addormentarsi, è più comodo da indossare rispetto ai suoi predecessori. La sua app contiene meditazioni guidate e i cosiddetti “sonniferi digitali” per confortare e lenire; man mano che la notte avanza, l’audio si attenua e si rianima quando ti muovi per mantenerti rilassato. Durante la configurazione, può essere necessario un po’ di tempo prima che tutti i sensori segnalino che stanno ricevendo dati; successivamente è un gioco da ragazzi, con l’app che assegna punti man mano che avanzi verso i tuoi obiettivi di relax. Musa S (Gen 2) Fascia da meditazione, £ 329,99
Il re dei massaggi
È una delle poltrone da massaggio più lussuose sul mercato, un colosso dorato (o rosso, nero o beige) che si prende cura di ogni tuo problema fisico. La funzione “6D” del Royal King ha lo scopo di evocare la sensazione di sei massaggiatori che ti vengono incontro contemporaneamente, e mentre pochi di noi sanno come sarebbe effettivamente, i 114 airbag e i rulli posizionati in modo discreto non lasciano praticamente nessuno di voi non impastato, dal tuo piedi, polpacci, glutei e parte bassa della schiena fino alle tempie. Il tablet da 10 pollici alla tua destra presenta dati relativi alla salute e ti offre un controllo granulare della tua esperienza, ma è più facile optare per uno dei 24 programmi automatici, di cui “Thai Stretch” ottiene il punteggio più alto. Sasaki Poltrona da massaggio definitiva Royal King 6D serie 10, £ 7.499